Alimente-se bem
A pele corresponde bem quando se tem uma alimentação saudável e equilibrada. A cirurgiã plástica Dra. Beatriz Lassance explica sobre a importância de se consumir fontes de vitaminas e nutrientes. “A alimentação também está relacionada com a beleza da pele, das unhas, e dos cabelos, portanto a ingestão das vitaminas A, C e E são fundamentais, pois são poderosos antioxidantes que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento da pele”, diz ela.
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